90分 通常料金 13,200円→期間限定価格6,600円
パーソナルダイエットジム×キッチン
しっかり食べてしっかり痩せる!
脳科学に沿った痩せる料理の習得と、一生 生かせるトレーニングを学ぶ3か月間!
痩せる為に一番大切なのは「食事」です。そこにプラスして、筋量を減らさない為のトレーニングと理論が重要となります!更に当店では、慢性的な交感神経優位状態が食欲を増進させるという論文を元に、交感神経を落ち着かせる特殊な筋膜リリースを行わせて頂きます!
筋膜リリースで心身を整え、トレーニングで筋量を維持向上させ、しっかり食べてしっかり痩せるを目指します!
特徴
トレーニング
スミスマシンで安全に筋量アップ!
代謝の向上で痩せやすく!
有酸素運動でカロリー消費!
筋膜リリース
慢性的な交感神経優位状態は過食を誘発。筋膜リリースで交感神経を抑制。凝りや痛みの軽減も!
キッチン
電気圧力鍋を使った簡単調理学習!PFCの黄金比率料理!たくさん食べても痩せられる「料理」を習得
減量を目的とした
「パーソナルトレーニングーダイエットセッション」と減量ではなく
体を整える事を目的とした
「パーソナルマシンピラティスレッスン」を提供しております。
体を整える
体を整え、反射的に起こる感情のコントロールを抑制します。それにより、過食が減少し、痩せやすい体になります。
身体/食事を学ぶ
痩せる食事の料理方法まで学び、たくさん食べて、しっかり痩せるを実現します。
無理なく痩せる
トレーニング、筋膜リリース、食事調理、インボディの4つを使用して無理なく痩せてゆきます。
営業時間
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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営業時間 | - | 14:00 〜 18:30 最終スタート | - | 9:00~13:00まで 13:00~14:30 16:30~18:30最終スタート | 15:00~18:30 最終スタート | 9:00~18:30 最終スタート | 9:00~11:00 最終スタート |
アクセス
住所:埼玉県さいたま市浦和区木崎2-29-13
アクセス:北浦和駅よりバスで10分