インボディ

高精度体成分分析装置インボディ

インボディとは

筋膜健康を気にされている方、トレーニングをされている方であれば、体重や体脂肪といった簡単な数値だけでは、心もとなく感じる方が多いのではないでしょうか？
自分に必要な運動や食事を知るべく、身体の状態をより詳細に把握したいものです。
当院の「インボディ」を使用すれば、筋肉量や脂肪量、栄養バランスなどを、細かく測定できます。期待できます。
インボディとは、高精度体成分分析装置を用いて、身体の成分を細かく分析していく装置です。

インボディ導入の理由

インボディは簡単に言うと100万円の体組成計です。
通常の体組成計では誤差が出ますが、インボディであれば、比較的信用度の高い数字が出ます。
ダイエットやボディーメイクをする上で、「適切な数値の見える化」を行う事が欠かせないと考え、導入に至りました。

運動

インボディでは、上肢、下肢、体幹での筋肉のバランスを測定できます。測定結果をみて、一人ひとりに必要なトレーニング内容を提案させていただきます。

食事

いくら運動や施術を続けても、栄養バランスが崩れていると十分な成果を期待できません。

たんぱく質、ミネラルの補給のために必要な食事も、アドバイスさせていただきます。

ケガの予測

筋肉量が少なかったり、バランスが悪かったりすると、同じスポーツ動作でも転倒や肉離れといったケガのリスクが高まります。お身体の状態をみて起こりうるケガを予測し、あらかじめ対策が行えるようにアドバイスいたします。